| エネルギー | 708 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 30.9 g |
| 脂質 | 23.4 g |
| 炭水化物 | 91.1 g |
| 食物繊維（総量） | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
2023年の十五夜は9月29日。美しい名月を眺めながら、可愛いうさぎをのせた天ぷらうどんでお月見はいかがでしょうか。擬製豆腐は豆腐と野菜が入った具だくさんの卵焼きで、ふんわり軟らかい仕上がりです。 小鉢のかぼちゃは栄養価が高く、抗酸化ビタミンも豊富。胃に負担が少なく、体を温め、免疫力を高めてくれるので、気圧と気候が変動しやすい秋の健康管理に最適な食材です。大腸ではたらくビフィズス菌 BY株を、1本100mlあたり120億個以上含んだミルミルを添えてどうぞ。
この栄養価は「日本食品標準成分表 2015 年版（七訂）デ ータ更新 2019 年」より算出
商品提供（ミルミル）：株式会社ヤクルト本社様
ヤクルト様商品の詳細は、こちらからご覧ください。↓
https://www.yakult.co.jp
20230815-1
| エネルギー | 395 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.5 g |
| 脂質 | 8.6 g |
| 炭水化物 | 61.8 g |
| 食物繊維（総量） | 4.4 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
| うどん(ゆで) | 180.0g |
|---|---|
| ★めんつゆ(三倍濃厚) | 12.0g |
| ★かつお・昆布だし | 150.0g |
| ★大根(銀杏切り) | 30.0g |
| 鶏むね肉(皮付き)(そぎ切り) | 30.0g |
| ほうれん草(4ｃｍカット) | 20.0g |
| 玉ねぎ(スライス) | 10.0g |
| 人参(千切り) | 5.0g |
| 舞茸(ほぐす） | 20.0g |
| しそ | 1.0g |
| さつまいも(輪切り) | 20.0g |
| 薄力粉 | 11.0g |
| サラダ油 | 5.5g |
| 蒸しかまぼこ(うさぎ飾り切り) | 10.0g |
| 食紅 | 0.01g |
| エネルギー | 143 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.9 g |
| 脂質 | 9.1 g |
| 炭水化物 | 3.7 g |
| 食物繊維（総量） | 2.1 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
| ★きくらげ(みじん切り) | 0.9g |
|---|---|
| ★人参(みじん切り) | 10.0g |
| ★生しいたけ(みじん切り) | 10.0g |
| ★さやいんげん(輪切り) | 5.0g |
| ★豚ひき肉 | 10.0g |
| サラダ油 | 1.0g |
| ☆薄口しょうゆ | 2.0g |
| ☆顆粒和風だし | 0.3g |
| 木綿豆腐 | 65.0g |
| 卵 | 30.0g |
| エネルギー | 82 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 脂質 | 4.0 g |
| 炭水化物 | 10.6 g |
| 食物繊維（総量） | 1.9 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
| 西洋かぼちゃ(薄切り) | 50.0g |
|---|---|
| ★マヨネーズ | 5.0g |
| ★削り節 | 0.2g |
| ★黒こしょう | 0.01g |
| サニーレタス(ちぎる) | 3.0g |
| エネルギー | 88 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.2 g |
| 脂質 | 1.7 g |
| 炭水化物 | 15.0 g |
| 食物繊維（総量） | 0.2 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
| ミルミル | 1本 |
|---|
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