栄養価(1人分あたり)
エネルギー | 548 kcal |
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たんぱく質 | 33.8 g |
脂質 | 8.0 g |
炭水化物 | 84.1 g |
食物繊維(総量) | 8.4 g |
食塩相当量 | 1.7 g |
献立のポイント
~塩分を控えたい方におすすめ~
香ばしく炒った桜えびとごまが食欲をそそる、塩分控えめでもうま味充分の味ごはん。メインには秋を感じさせる西京焼きと、副菜には意外と簡単に作れる白和えにひじきをプラス。汁物は野菜から出た優しいだしとゆずのさわやかな香りがが効いた雷汁。和食メニューはちょっと物足りない・・・と思いがちですが、お腹の満足度も考えた献立です。
<神戸事業部>
この栄養価は「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」より算出。
20190917-2